Soluções para as ansiedades do Dia-a-Dia:
Sabia que o stress é a doença dos tempos modernos?
No ano novo comprometemo-nos com muitas mudanças. Mas depois fica tudo na mesma e lá vem a frustração e o stress.
As férias deviam ser relaxantes, mas só as despesas, a mudança de hábitos e o inevitável regresso deixam-nos cansados e stressados.
Todos tememos o regresso às aulas: com matrículas, despesas com livros escolares e horários apertados, é stress garantido.
O Natal devia ser paz e amor. Mas os compromissos e os afazeres são tantos que a maior prenda que recebemos é o stress.
O emprego está cada vez mais exigente. A crise cada vez mais aguda. Por vezes há doenças e, pior, morte na família.
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